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EQUILIBRADAMENTE

Por Laena Portela

Este projeto foi idealizado por alguém que acredita que todas as pessoas podem conviver bem com as emoções para ter uma vida mais plena.

Quando entendemos que as emoções são necessárias para dar sentido as nossas experiências e na construção da nossa identidade e para a criação da nossa história com mais amor e gentileza.

Criei esse e-book que vai te ajudar a conviver bem com TODAS as emoções, você vai aprender ferramentas para a identificar o que sente na hora que sente, saber como agir diante as dificuldades, melhorar seu relacionamento consigo e com os outros e ainda aprender de forma simples as práticas de meditação!

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Para mais informações, acesse: https://klickpages.com.br/politica-de-privacidade/

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR

PSICOLOGIA PRETA

Com carinho para a população negra.

EMOÇÃO X SENTIMENTO

Identificar as emoções e diferenciar dos sentimentos.

COMO VOCÊ TEM CUIDADO DAS SUAS EMOÇÕES?!

Quem cultiva uma mente equilibrada consegue ter uma vida plena e cheia de conquistas.

AUTOCUIDADO EMOCIONAL

O autocuidado emocional diz respeito ao conjunto de capacidades relativas ao processamento de habilidades para melhoria da vida afetiva.

METODOLOGIA DA PSICOLOGIA, FERRAMENTA DO COACHING E PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO -  MINDFUlNESS

Suas práticas tem o objetivo de promover saúde e bem estar emocional

EXERCÍCIOS PARA O EQUILÍBRIO DA MENTE

São 5 exercícios que vão te ajudar a reconhecer e tratar suas emoções e sentimentos.

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EBOOK GRATUITO

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Mairo Vergara
quem sou eu?!
Nascida em Manaus, Amazonas. Sou uma negra apaixonada pelas emoções e fascinada pelo estudo do comportamento humano e por isso escolhi ser psicóloga, coach de vida e praticante de meditação mindfulness, diariamente ajudo as pessoas na busca do equilíbrio da mente e meu propósito de vida é trazer a transformação na vida do maior número de pessoas!

MEU DEPOIMENTO DURANTE ESSE PROCESSO

NA MÍDIA

Feito com